Luomuliikunnan työkirja (Arto Pesola)

9,50 € 19,00 €
ALE 50 % 25.10.2021 saakka
Valitettavasti tämä tuote on loppuunmyyty. Saattaisit kuitenkin pitää näistä tuotteista:

Luomuliikunnan työkirja kertoo sinulle käytännön askeleesi aktiiviseen arkeen. Kirjassa on runsaasti taukoliikuntaohjeita ja neuvoja, miten istumisen vaaroja vähennetään. Kirjassa käydään läpi myös erilaiset työasennot (satulatuoli, seisomatyöpiste, normaali istuminen).

Istuminen kuuluu elämäämme – mutta nykyään jopa liiankin paljon. Luomuliikunta on paras keino istumisen haittojen välttämiseen, koska se on kehomme luonnollisen toiminnan edellytys.

Mukana on täydennettäviä harjoitussivuja esim. Luomuliikunnan suunnitelma & päiväkirjasivut.

Arvostelut

Kirjoita tähän tuotteeseen ensimmäinen arvostelu.

  • Voisit olla kiinnostunut myös seuraavista tuotteista: