JUMPPAPALLOT

Etsitkö jumppapalloa kotiin, toimistolle tai salille? Jumppapallo on edullinen ja erittäin tehokas treeniväline erityisesti keskivartalo- ja tasapainotreeniin. Jumppapallolla saat roimasti haastetta keskivartalon syville lihaksille lähes missä tahansa liikkeessä; erityisesti vatsalihasliikkeet ja erilaiset lankutukset ovat suosittuja treeniliikkeitä jumppapallolla. Myös monissa liikkeissä joissa istutaan penkillä, voi istua pallon päällä ja saada näin myös keskivartalon syvät lihakset töihin. Kokeile ensi kerran istua jumppapallolla pystypunnerruksia tai hauiskääntöä tehdessä!

Jumppapallo sopii myös erinomaisesti työtuoliksi. Mikäli ryhtisi meinaa päivän aikana painua kasaan, vaihda työtuoli jumppapalloon ja selkä pysyy suorana itsestään! Vaihtamista ei kannata tehdä kertaheitolla, vaan aluksi kannattaa vuorotella palloa ja työtuolia, jotta keskivartalon lihakset saavat tottua uutreen treeniin ja asentoon.

Tilaa jumppapallo treeniin, kehonhuoltoon tai vaikkapa työtuolin tilalle työpaikalle!

Järjestys: