Hulavanteen valintaopas

ARVOSTELUT : Hulavanteen valintaopas

4,1

113 arvostelua kategoriassa hulavanteen valintaopas

Minkä painoinen hulavanne on sopiva aloittelijalle?

Hulavannetreeni kannattaa aloittaa 1 kg - 1.5 kg vanteella.

1 kg hulavanne sopii aloittelijoille, jotka haluavat harjoitella hulaamistekniikkaa kevyemmällä vanteella.

1,2 kg hulavanne on myydyin hulavanteemme. Sopii kaikille käyttäjille lähtötasosta riippumatta.

1,5 kg hulavanne on tehokas hulavanne hulavannetreenin aloitukseen, mutta sopii erinomaisesti myös edistyneemmälle käyttäjälle. Helsingin yliopiston tutkimus suoritettiin 1,5 kg vanteella ja tämä vannepaino on tutkitusti erittäin tehokas. 1,5 kg vanne sopii suurimmalle osalle käyttäjistä, mutta mikäli olet pienikokoinen suosittelemme 1,2 kg hulavannetta treenin aloitukseen.

Hulavanne kaventaa vyötäröä tehokkaasti

Hulavanteet nousivat valtavaan suosioon Helsigin yliopiston tutkimuksessa todettujen terveysvaikutusten myötä. Yliopiston tutkimuksen mukaan päivittäinen 13 minuutin hulavannetreeni kaventaa vyötäröä neljä kertaa tehokkaammin kuin 10 000 askeleen kävely. Lisäksi hulavannetta pyörittäneillä keskivartalon lihaksisto kehittyi ja huonon LDL-kolesterolin määrää väheni.