Steppilaudat

Steppilaudat
Steppilaudat
Steppilautaa hyödyntävät steppitunnit ja step-aerobic ovat erittäin tehokkaita ryhmäliikuntamuotoja kaikenikäisille ja -kokoisille.  Aerobicin lisäksi steppilautaa voi käyttää myös muuhun harjoitteluun, kuten  punnerruksiin, dippeihin sekä vatsa- ja selkälihasliikkeisiin. Steppilaudalla harjoitat siis aerobista kestävyyttä, lihaskuntoa sekä koordinaatiota ja tasapainoa.    

Steppilaudat ryhmäliikuntaan ja kotiin tilaat kätevästi verkkokaupasta tai yritykselle myös laskulla.
Järjestys: