TASAPAINOHARJOITTELU

TASAPAINOHARJOITTELU
TASAPAINOHARJOITTELU

ARVOSTELUT: TASAPAINOHARJOITTELU

4.13725490         / 5
4,1
76 % Suosittelee
17 arvostelua kategoriassa tasapainoharjoittelu

Tasapainoharjoittelu on erittäin tärkeää jokaiselle meistä. Hyvä tasapaino auttaa ehkäisemään loukkaantumisia treenatessa ja arjessa. Kun kehonhallinta on kunnossa, myös monet treeniliikkeet muuttuvat tehokkaammiksi ja tulokset lähtevät nousuun.


Syvät keskivartalon tukillihakset, lantion alueen lihakset ja nilkan lihakset yhdessä tasapainoaistin kanssa vahvistuvat tasapainoliikkeitä harjoitellessa. Nämä kaikki joutuvat työskentelemään erityisen paljon epätasaisella ja epävakaalla alustalla, kuten tasapainolaudan, tasapainotyynyn tai bosu-pallon päällä. Suurimman osan perinteisistä treeni- ja lihaskuntoliikkeistä voi suorittaa seisten tällaisella alustalla, ja treenattavien lihasten lisäksi myös tasapainosta vastuussa olevat lihakset pääsevät toden teolla töihin. Tasapainoharjoittelu ei siis ole vaikeaa, kun siihen löytyy oikeat välineet.

Tilaa tästä välineet tasapainoharjoitteluun!
Järjestys:
  • ALE 20 %
    tasapainotyyny
    4.78787879         / 5

    FitNord Tasapainotyyny

    15,90 € 19,90 €

  • ALE 20 %
    Tiguar Air Disc Tasapainotyyny
    4.33333333         / 5

    Tiguar Air Disc Tasapainotyyny

    16,72 € 20,90 €

  • ALE 15 %
    Sveltus Puolipallo

    Sveltus Puolipallo kuminauhoilla

    101,90 € 119,90 €

    Tai alk. 3,78 €/kk

  • Puolipallo, BOSU® Balance Trainer Elite 65 cm

    BOSU® Puolipallo Balance Trainer Elite 65 cm

    329,00 €

    Tai alk. 12,22 €/kk

  • Fitwood ALAVA tasapainolauta, valkoinen

    Fitwood ALAVA Tasapainolauta, valkoinen

    189,00 €

    Tai alk. 7,02 €/kk

  • Fitwood ALAVA tasapainolauta, koivunvärinen

    Fitwood ALAVA Tasapainolauta, koivunvärinen

    189,00 €

    Tai alk. 7,02 €/kk