Jooga

Jooga
Jooga
Jooga on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmenetelmä, jossa keskeistä on hengitys sekä mielen ja kehon yhteistyö. Joogan avulla voi tutustua omaan kehoonsa ja mieleensä ja sen myötä kehittää niitä.

Joogaliikkeitä tehdään omaa kehonpainoa ja oikeita suoritustekniikoita hyödyntäen, mutta myös joogaaminen vaatii tiettyjä apuvälineitä. Esimerkiksi joogamatto on oleellinen osa harjoittelua, jotta liikkeiden tekeminen olisi miellyttävää. Tutustu Kuntokaupan joogaväliseisiin ja tilaa tarvitsemasi nopealla toimituksella!
Järjestys: