Ostoskori on tyhjä!
Vastuskuminauhoilla treenaminen on monipuolista, helppoa ja tehokasta!
Kuminauhan venyessä vastus kasvaa samaan aikaan lihaksen supistuessa, mikä auttaa monia löytämään erittäin hyvän tuntuman treenattavaan lihakseen. Vastuskuminauhat ovat edullisia, ja ne on helppo ottaa reissuun mukaan. Ne ovat painoltaan erittäin kevyitä, eivätkä ne vie laukussa tilaa juuri lainkaan. Muutamalla erilaisella vastuskuminauhalla voi tehdä tehokkaan koko vartalon treenin missä vain!
Mini-bandsit eli mini kuminauhat ovat hyvin suosittuja, pienikokoisia lenkin muotoisia vastuskuminauhoja. Niitä käytetään erityisesti pakaratreenissä ja jalkojen lämmittelyssä. Lämmittelyyn, loitonnuksiin ja yläkropan treeniin sopivat kevyemmät mini-kuminauhat, kun taas kyykkyihin ja lantionnostoihin raskaammat versiot ovat tehokkaampia.
Perinteiset vastuskuminauhat ovat leveitä ja litteitä, ja lenkin sijaan ne ovat suoria pätkiä, joiden päistä voi ottaa kiinni. Nämä kuminauhat sopivat hyvin ylävartalon harjoitteisiin ja ovat erinomainen valinta myös koko vartalon treeniin. Toisen pään voi sitoa esimerkiksi ovenkahvaan, astua sen päälle tai taittaa kuminauhan vaikkapa kaksinkerroin lisää vastusta tuomaan.
Voimakuminauhat ovat kuin suuria ja paksuja lenkin muotoisia kuminauhoja. Niitä saa melko kevyestä erittän raskaaseen. Kevyemmät versiot sopivat monenlaisiin treeniliikkeisiin, ja raskaampia versioita hyödynnetään mm. leuanvedon harjoittelussa keventämään toistoja.
Jos vastuskuminauhasi alkaa tuntua tahmaiselta ja jää helposti ryppyyn, se kannattaa huoltaa. Pese kuminauha miedolla pesuaineella, kuivaa huolellisesti ja sen jälkeen sirottele päälle talkkia tai perunajauhoa.
Katso videolta, miten vastuskuminauhoja hyödynnetään pakaratreenissä!
Tunturi Vastuskuminauha
6,39 € 7,99 €
SportVida Vastuskuminauhapaketti Mini, 4 kpl
15,90 € 19,95 €
SportVida Vastuskuminauhapaketti Mini, 5 kpl
19,90 € 24,90 €
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, 3 FORCES
19,90 € 24,90 €
FitNord Vastuskuminauha Mini, PAKETTITARJOUS
14,90 € 19,90 €
FitNord Vastuskuminauha Mini
4,95 €
FitNord Vastuskuminauha kahvoilla, kevyt
9,90 €
FitNord Vastuskuminauha kahvoilla, keskiraskas
11,90 €
FitNord Vastuskuminauha kahvoilla, raskas
13,90 €
FitNord Voimakuminauha
9,90 €
FitNord SF Vastuskuminauha, kevyt
3,90 €
FitNord SF Vastuskuminauha, keskiraskas
4,90 €
FitNord Vastuskuminauha
5,95 €
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, keskiraskas
19,90 €
Tiguar Mini Band Vastuskuminauhat, 4 kpl setti
17,90 €
Tiguar Voimakuminauha, Erittäin raskas, Harmaa
39,90 €
SportVida voimakuminauha, kaksivärinen
6,90 €
Gymstick 3in1 Vastuskuminauha kahvoilla
24,90 €
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, raskas
24,90 €
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, erittäin raskas
29,90 €
Sport Shiny Vastuskuminauha Mini
4,95 €
SportVida Vastuskuminauha Mini
4,95 €
Gymstick Voimakuminauha Mini
4,90 €
Tiguar Voimakuminauha, Kevyt, Violetti
12,90 €
Tiguar Voimakuminauha, Keskiraskas, Sininen
19,90 €
Tiguar Voimakuminauha, Raskas, Vihreä
29,90 €
Tiguar Double Tube vastuskuminauha kahvoilla (sininen - keskiraskas)
16,90 €
Tiguar Double Tube vastuskuminauha kahvoilla (harmaa - raskas)
16,90 €
Sveltus Elastiband Multi vastuskuminauha
26,90 €
Sveltus Elastiband Maxi vastuskuminauha
18,90 €
Gymstick Vastuskuminauha Mini
4,90 €
Sveltus Elasti´ring vastuskuminauha
5,90 €
Gymstick Vastuskuminauha jalkaremmeillä
22,90 €
Gymstick Voimakuminauhojen vetokahva
14,90 €
Gymstick Pro-vastuskuminauha 45,7 m rulla
120,00 €
Tai alk. 4,46 €/kk
inSPORTline vastuskuminauharulla, raskain, 45m
229,90 €
Tai alk. 8,53 €/kk
Gymstick Multi-loop vastuskuminauha
14,90 €
Tiguar Double Tube vastuskuminauha kahvoilla (purppura - kevyt)
16,90 €
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, kevyt
17,90 €
Vastuskuminauha kahvoilla, keskiraskas (sininen)
11,90 €
Sveltus Vastuskuminauha kahvoilla, raskas
16,90 €