HYROX-välineet

ARVOSTELUT : HYROX-välineet

4,7

Perustuu 1540 arvosteluun hyrox-välineet

Tästä kategoriasta löydät välineet monipuoliseen HYROX-tyyliseen harjoitteluun niin kotisalille kuin kuntosalillekin. Oikeilla harjoitusvälineillä voit kehittää juuri niitä ominaisuuksia, joita HYROX vaatii: kestävyyttä, räjähtävää voimaa, työkapasiteettia ja kykyä ylläpitää suorituskykyä myös kovan rasituksen alla. Lue lisää

Tästä kategoriasta löydät välineet monipuoliseen HYROX-tyyliseen harjoitteluun niin kotisalille kuin kuntosalillekin.

Oikeilla harjoitusvälineillä voit kehittää juuri niitä ominaisuuksia, joita HYROX vaatii: kestävyyttä, räjähtävää voimaa, työkapasiteettia ja kykyä ylläpitää suorituskykyä myös kovan rasituksen alla.

Mikä on HYROX?

HYROX on kilpailumuoto, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen voimaharjoittelun. Kilpailusuorituksessa tarvitaan kestävyyttä, voimaa ja voimakestävyyttä, sillä juoksuosuudet vuorottelevat toiminnallisten harjoitusasemien kanssa koko kilpailun ajan.

HYROX-harjoittelun voi aloittaa omasta kuntotasosta riippumatta. Eri osa-alueita voidaan harjoitella ensin erikseen ja yhdistää vähitellen pidemmiksi, kilpailua muistuttaviksi kokonaisuuksiksi.

HYROX-harjoittelu on intensiivinen koko kehon treeni, joka kehittää samanaikaisesti juoksukuntoa, voimakestävyyttä ja nopeutta. HYROX sopii niin kilpailuun valmistautuville kuin kaikille, jotka haluavat monipuolisen, tehokkaan ja tavoitteellisen tavan kehittää kuntoa.

Rakenna oma HYROX-treenisi yhdistämällä juoksuosuuksia esimerkiksi SkiErg-harjoitteluun, soutuun, kelkan työntöön ja vetoon, kahvakuulakantoihin, harjoitussäkkiliikkeisiin ja wall ball -harjoitteluun.