Treenaa terve ja vahva selkä (Riku Aalto ym.)

25,00 €

Anna sähköpostiosoitteesi niin kerromme sinulle kun tuotetta on taas saatavilla.

Treenaa terve ja vahva selkä on Riku Aallon uutuuskirja alkukesälle 2015. Nimensä mukaisesti suositun Keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selän voimaharjoittelua. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat. Kirja tarjoaa runsaasti harjoitteita niin selän vahvistamiseen, vetreyttämiseen kuin kuntouttamiseen.

Arvostelut

Kirjoita tähän tuotteeseen ensimmäinen arvostelu.