Kuntokaupan +/- 10 kg -haaste

Pieni kisailu pitää mielen virkeänä! Kuntokaupan väki on juuri aloittanut äärimmäisen vakavamielisen painonnosto/-pudotushaasteen. Haasteeseen osallistuvat työntekijät saavat valita itse suuntansa ja keinonsa! 😉 Miesten haaste on +/-10 kg, naisille sama haaste +/- 5kg!

Kisa ei missään nimessä ole reilu ja tasaväkinen, mutta ei sillä niin väliä! Pääasia on hyvä henki ja yhteinen projekti.

Kuvassa massanlisääjän ja painonpudottajan lounasvalinnat. Kuvan suklaarasia ei liity tapaukseen.

Haasteeseen osallistuvat mm.

Mies, 112 kg, tavoite -10 kg
Mies, 82 kg, tavoite +10 kg
Nainen, 55 kg, tavoite -5 kg
Nainen, 65 kg, tavoite +5 kg

Lisäravinnesuosituksiamme massanlisäysprojektiin…

…Ja painonpudotuksen tueksi.

Seuraa haastetta Kuntokaupan blogissa! Katsotaan, kuinka meidän käy ja aiheuttavatko erilaiset tavoitteet närää työyhteisössä! 😀

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *