Sanna Rantakangas

Sanna Rantakangas

Sanna työskentelee Kuntokaupalla sisältökoordinaattorina. Sanna on treenannut kuntosalilla vuosien ajan ja nykyisin treeneihin kuuluvat myös vaunulenkit ja taaperon perässä juokseminen. Aamutreenejä, ruokaa ja pitkiä yöunia rakastava Sanna on myös aktiivinen kotikuntoilija ja terveysintoilija, joka ei luovu kaurapuurosta ja rahkasta edes juhlapäivinä. ;)

Testissä suosittu Tunturi Pure Run 2.1 – Luotettava juoksumatto kävelyyn ja juoksuun

Tällä kertaa Kuntoblogissa tutustutaan supersuositun ja perinteikkään Tunturin Pure Run-sarjan edullisemman hintaluokan Pure Run 2.1-juoksumattoon. Kotikuntoilijoiden keskuudessa Pure Run -mallisto on ollut erittäin suosittu, luotettava ja kestävä – Tästä syystä monet haikailevat edelleen Pure-mattojen perään, vaikka Tunturilta on tämän jälkeen tullut myös uusia juoksumattomalleja. Onneksemme olemme saaneet Kuntokaupalle vielä viimeisen erikoiserän kysyttyä Pure Run 2.1-mattoa, johon… Lue koko artikkeli

WalkRo-kävelymatto toimistoon: Huomioi nämä asiat!

WalkRo kävelymatto on erinomainen ratkaisu työhyvinvoinnin sekä työntekijöiden kunnon ja vireystilan ylläpitämiseksi. Kävelymaton lukuisia hyötyjä olemme esitelleet laajemmin jo mm. täällä. Seuraavaksi nostamme esiin muutamia seikkoja, jotka on syytä huomioida kävelymattoa käyttäessä. Säädettävä työpöytä Säädettävä työpöytä on tarpeen WalkRo-kävelymattoa käyttäessä, jotta työskentelykorkeuden saa säädettyä itselle sopivaksi. Jos säädettäviä pöytiä ei ole mahdollista hankkia kaikkien työpisteille, kätevä… Lue koko artikkeli

Kuntokaupan väki mukana jakamassa joulumieltä Taysin lasten syöpäosastolle

Kuntokauppa osallistuu ajoittain hyväntekeväisyyteen ja erityisesti lapset ovat mitä parhain lahjoitusten kohde. Joulukuun alussa Kuntokauppa lahjoitti Torstai Toivoa Täynnä ry:n kautta Taysin lasten syöpäosastolle FitNord Cyclo 300 -kuntopyörän. Näin Kuntokaupan toimitusjohtaja Matias Kukkonen kommentoi lahjoitusta: “Harvoin tulee vastaan kohteita, joita on näin helppo lähteä tukemaan. Olemme kiitollisia tästä mahdollisuudesta ja toivomme, että kuntopyörä tuo iloa… Lue koko artikkeli

Kuntokaupan +/- 10 kg -haaste

Pieni kisailu pitää mielen virkeänä! Kuntokaupan väki on juuri aloittanut äärimmäisen vakavamielisen painonnosto/-pudotushaasteen. Haasteeseen osallistuvat työntekijät saavat valita itse suuntansa ja keinonsa! 😉 Miesten haaste on +/-10 kg, naisille sama haaste +/- 5kg! Kisa ei missään nimessä ole reilu ja tasaväkinen, mutta ei sillä niin väliä! Pääasia on hyvä henki ja yhteinen projekti. Haasteeseen osallistuvat… Lue koko artikkeli

Kuntosali työpaikalle – Mitä suunnittelussa kannattaa huomioida?

Suunnitteletko kuntosalia työpaikalle, taloyhtiölle tai muulle yhteisölle? Kuntosalin rakentamisessa oleellisessa osassa on juurikin suunnittelu: Tilanne on loistava, jos jo rakennusvaiheessa ja tilansuunnittelussa huomioidaan kuntosalin tarpeet, kuten tarvittavat virtalähteet, mahdollisten peilien paikat, eri laitteiden sijoittelupaikat jne. Näin tilanne on toki hyvin harvoin ja useimmiten kuntosali rakennetaan tyhjäksi jääneeseen kellaribunkkeriin, jolloin tilaratkaisuihin ei voi juurikaan vaikuttaa. Kuntosalin suunnittelussa… Lue koko artikkeli

Testissä FitNord Sprint 1000: Luotettava ja tehokas juoksumatto yhteisökäyttöön

FitNord Sprint 1000 on FitNordin malliston järeämmän luokan juoksumatto, joka on suunniteltu erityisen kovan ja vaativan kotikäytön lisäksi yhteisökäyttöön ja jopa kuntosaleille ammattikäyttöön. Sprint 1000 on hintaluokassaan (alle 2500e) jopa poikkeuksellinen juoksumatto mm. ammattikäytön rungon, tehokkaan AC-moottorin, kestovahatun maton ja suuren juoksualan vuoksi. Jämäkkä ja huoltovapaa juoksumatto yhteisökäyttöön Sprint 1000:sta löytyy erittäin järeä 3,5 hevosvoiman… Lue koko artikkeli

Kettleriltä uusi laitemallisto – Talousvaikeudet piinaavat yritystä

Uusia mielenkiintoisia laitteita markkinoille Saksalainen kuntoilulaitevalmista Kettler lanseerasi alkukesästä uuden laitemalliston, joka herätti kiinnostuksemme monessakin mielessä: Uuden Track-malliston juoksumatot ovat hinta-ominaisuussuhteeltaan mielenkiintoisia, ja erityisesti juoksumaton käyttöliittymän kanssa yhteensopiva KettMaps-karttaohjelma on edullisemman hintaluokan laitteille jopa poikkeuksellinen. Yhteensopivuudella tarkoitetaan siis sitä, että karttaohjelmaa ei vain katsella ruudulta, vaan laite esim. muuttaa automaattisesti kallistuskulmaa maaston mukaan. Useinhan karttaohjelmat ovat… Lue koko artikkeli

Testissä FitNord Sprint 300: Juoksumatto laatua, tehoa ja tukevuutta arvostavalle kotikuntoilijalle

Tällä kertaa Kuntoblogin suurennuslasin alle pääsee FitNordin juoksumattomalliston huippuunsa hiotun Sprint 500-maton “pikkuveli” FitNord Sprint 300. Sprint 300 on rungoltaan ja ohjelmistoltaan sama juoksumatto kuin “isoveljensä” Sprint 500, mutta kohtuuhintaisesta Sprint 300:sta ei löydy vaihtovirtamoottoria tai kestovahattua mattoa. Sprint 300 onkin loistava valinta, mikäli etsit hyvin jämäkkää ja tehokasta mattoa, mutta käyttömäärät eivät ole niin suuria,… Lue koko artikkeli

Kuntopyörän valintaopas

Oletko hankkimassa kuntopyörää? Ennen kuntopyörien vertailua kannattaa miettiä, onko tavallinen kuntopyörä paras vaihtoehto vai onko syytä harkita spinningpyörää, joka on tutustumisen arvoinen laite kovaa treenaavalle aktiiviliikkujalle. Ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille suosittelemme tutustumista tavallisten pystypyörien sijasta nojapyöriin eli rekumbentteihin. Perinteinen kuntopyörä/ pystypyörä on toki hyvä vaihtoehto suurimmalle osalle kotikuntoilijoista. Sopivan kuntopyörän valintaan vaikuttavat useat eri tekijät. Monilla huomio kiinnittyy… Lue koko artikkeli

Kuntosalin rakentaminen: Työpaikan sali Kuntokaupalta

Työpaikan kuntosalin suunnittelu ja kalustaminen on Kuntokaupalle tuttua hommaa, sillä olemme vuosien varrella suunnitelleet ja toimittaneet lukuisia työpaikkojen, taloyhtiöiden ja muiden yhteisöjen saleja. Toteutamme kuntosalit alusta loppuun asti, eli kaikki suunnittelusta asennukseen hoituu tarvittaessa Kuntokaupan kautta. Tänä syksynä saimme kunnian toteuttaa Kaukokiidon upouuteen toimistorakennukseen Tampereen Myllypuroon työntekijöiden kuntosalin. Työpaikkojen saleilla rajoitteena on yleensä tila: harvoilla työpaikoilla… Lue koko artikkeli