Turnaus Jyväskylässä 30.9.2017

Syyskuun treenit ja ensimmäinen turnaus!

Torstaina 14.9.2017 aloitimme treenit lyhyellä alkulämmittelyllä, eli juoksimme kenttää pari kertaa ympäri. Tämän jälkeen harjoittelimme muutaman kerran taas vetoja niin, että juoksimme ensin pienen spurtin tötsälle ja siitä vedimme maaliin suoraan syötöstä ja sitten vaihdoimme maalin toiselle puolelle ja teimme saman harjoituksen. Seuraavaksi menimme riviin ja harjoittelimme vetolaukauksia jokainen omalta paikaltaan niin, että veto lähtee takaa ja itse pysyy paikoillaan, tämän teimme myös muutaman kerran. Viimeisenä harjoituksena ennen peliä harjoittelimme vielä syöttelyä maalien toiselta puolelta niin, että pysyttiin kahden viivan ja tötsien sisäpuolella ja sieltä veto maaliin. Lopuksi pelasimme tiukan matsin, minä olin ensin Vilin puolella ja jossain kohtaa vaihdoimme puolia. Minäkin sain tehtyä pari maalia, mutta harmiksi samalla venäytin myös takareisilihakseni.

Kahdet seuraavat treenit menivät aika samalla kaavalla kuin edelliset. Harjoittelimme mm. laukauksia, syöttelyitä, rangaistuslaukauksia ja suoraan syötöstä laukauksia. Harjoitusten tunnelmat ovat olleet mukavia, treenit eivät ole tuntuneet liian löysiltä, aina on saanut kovan hien päälle. Viime elokuussa, kun aloitimme pelaamisen, treenit tuntuivat silloin paljon kovemmilta kuin miltä ne nyt tuntuvat. Siihen vaikutti varmaankin taukoni treenaamisessa.

Turnaus 30.9. Jyväskylässä Vaajakosken liikuntahallissa

Maaritin ja Vilin ensimmäinen sählyturnaus Jyväskyssä 30.9.

Minun ja Vilin ensimmäinen sählyturnaus Jyväskylässä 30.9.2017

Turnausaamuna herätys oli minulla ja Vilillä klo 5.15. Menimme ensin TKL:n bussilla Hakametsän jäähallille päin, josta Kooveen bussi lähti kohti Jyväskylää 7.42. Matkustimme yhdessä toisen Kooveen joukkueen All Blacksin kanssa, he olivat jakaneet porukkansa kahteen eri joukkueeseen: All Blacks punaiset ja mustat. Perillä Jyväskylän Vaajakoskella olimme noin puoli kymmenen aikoihin, josta purkauduimme ulos bussista ja menimme vaihtamaan pelivaatteita. All Blacksilla oli pelit ennen meitä, meidän eka peli oli vasta klo 11.00 Jyväskylän Älämölöjä vastaan, joten kerkesimme hyvin lämmitellä ja venytellä ennen ensimmäistä peliä.

Ensimmäinen peli Älämölöjä vastaan meni tosi hyvin, olin puolustamassa ja puolustustilanteet menivätkin ihan hyvin ja pelimme muutenkin päättyi 2-0 meidän voittoon, se oli Vilille eka nollapeli näin turnauksessa.

Toinen peli meillä oli klo 12.20 Kuopion Welhot 2:sta vastaan. Peli alkoi hyvin meidän maalilla, mutta sitten Welhot kavensi ottelua 1-1 ja sitten vielä 2-1. Pelin loppupuolella me saatiin onneksi vielä tasoitettua ja näin se päättyikin tasapeliin 2-2.

Pronssille tässä meidän sarjassamme päätyi Jyväskylän Älämölöt, kun he hävisivät molemmat pelinsä. He saivat pronssimitalinsa ennen meidän finaalipelimme alkua. Nämä alkusarjan pelit kestivät 15 minuuttia ja meitä oli vain kolme joukkuetta meidän haastajat sarjassamme, joten siksi meillä ei ollut pronssiottelua, vaan pronssimitalit jaettiin suoraan kahden pelin jälkeen Älämölöille.

Finaalipelimme Kuopion Welhoja vastaan alkoi 13.45 ja pelin alku alkoikin lupaavasti, oli hyviä hyökkäyksiä heidän päähän, mutta pallo ei uponnut maaliin. Sitten Welhot 2 pääsivät tekemään maalin, kun meillä puolustus petti minun mentyä vaihtoon. Puolivälissä peliä he tekivät toisen maalin ja tässä vaiheessa meidän joukkue otti aikalisän. Suunnitelmamme oli, että Vili olisi alkuun maalissa ja sitten vaihtaisimme Vilin pois maalista ja laittaisimme kuudennen pelaajan kentälle. Welhot yrittivät tulla tekemään kaksi kertaa maalia, mutta saimme estettyä heidän aikeet ja onnistuimme tekemään jopa itse yhden maalin. Sitten otimme Vilin pois meidän maalilta ja yritimme lähteä vielä tasoittamaan peliä, mutta meidän laukaisuyritys ei onnistunut ja peli päättyi.

Maarit ja Vili Petälä onnellisena ensimmäisestä hopeamitalista!

Minä ja Vili onnellisena ensimmäisestä hopeamitalista.

Kuopion Welhot 2 voitti kultaa haastajat sarjassa ja Koovee Akatemia eli me saimme hopeaa!
Meidän kilpasarjamme Koovee All Blacks punainen joukkue voitti kultaa ja All Blacks musta tuli kilpasarjan neljänneksi. Kolmannen sijan kilpasarjassa vei Jyväskylän Elämöitsijät!
Fiilikset turnauksesta oli mahtavat, alkuun toki jännitti, mutta iloisin mielin tulimme kotiin!

Oppilaiden leuanvetohaaste

Kuntoilua koulumaailmassa: Oppilaiden leuanvetohaaste, osa 2

Keväällä seurasimme Kuntoblogissa opettajan leuanvetohaastetta ja myös oppilaille heitettiin oma haaste. Nyt pääsemme kurkistamaan, mitä nuorille leuanvetäjille kuuluu syksyn hämärtyessä. Leuanvedosta innostunut 23 oppilaan luokka on tänä syksynä aloittanut 5.luokan ja asettanut alkaneelle syyslukukaudelle ahkeran opiskelun lisäksi myös muunlaisia tavoitteita: Tavoitteena on saavuttaa syksyn aikana 230 leuan yhteistulos, mikä tarkoittaa keskimäärin 10 leukaa oppilasta kohden.… Lue koko artikkeli

Tunturi Competence T20 juoksumatto

Testissä Tunturi Competence T20 -juoksumatto: vakaa ja luotettava

Edullisemman luokan juoksumattoa etsivälle on nyt saatavilla erinomainen vaihtoehto Tunturi Competence T20 -mallista. Tässä mallissa on hyvä jämäkkä runko, joka on todella vakaa juoksemiseen. Katso alta videoesittelymme T20 juoksumatosta. Runko on tiettävästi peräisin Tunturi GO Run 20- ja 30-sarjan juoksumatoista. Sivuttaisliike on rungon avulla tehokkaasti eliminoitu ja runko itsessään on jo hyväksi todettu GO Run… Lue koko artikkeli

Pelitilanne, jossa Maarit koittaa tehdä maalia.

Maaritin ja Vilin seuraavat treenit Kooveessa

Meillä oli toiset Koovee akatemian eli sählyjoukkueemme treenit torstaina 17.8. ja ne menivät mielestäni hyvin. Treeneissä alkulämmittelyksi juoksimme kevyesti kenttää ympäri ja kun valmentaja vihelsi pilliin, niin piti käydä istumassa lattialla ja sitten nousta takaisin ylös ja jatkaa matkaa. Ensimmäisellä treenipuoliskolla harjoittelimme laukomisia niin, että pallot olivat toisessa nurkassa ja pelaajat olivat toisessa nurkassa, josta… Lue koko artikkeli

tunturi-competence-c25-crosstrainer-kuntokauppa

Testissä tyylikäs peruskuntoilijan Tunturi Competence C25 Crosstainer

Mikäli etsit edullista, mutta kuitenkin tukevaa sekä vastukseltaan hyvää crosstraineria, kannattaa tutustua videolla esiteltävään Tunturi Competence C25 malliin. Kyseessä on edullisemman hintaluokan crosstrainer Tunturilta, joka Competence-sarjallaan jatkaa siitä, mihin edellinen GO-sarja jäi. GO-sarjan ulkoasuun nähden C25 on trendikkäämpi ja linjakkaampi malli musta-vihreän värityksensä ja modernimman muotoilun ansiosta. Tätä sporttista laitetta kehtaisi hyvin esitellä kotonakin. Muutokset ulkonäössä eivät ole pelkästään… Lue koko artikkeli

tunturi-competence-r20-soutulaite

Testissä kokoontaittuva peruskuntoilijan Tunturi Competence R20 soutulaite

Minkälainen soutulaite saadaan, kun riisutaan värinäytöt sekä osa kalliimpien laitteiden teknisistä ominaisuuksista ja keskitytään oleelliseen? Katso videoltamme, miten Tunturin edullisemman sarjan Competence R20 soutulaite pärjäsi laitetestissämme. Rakenteeltaan Tunturi Competence R20 on varustettu yhdellä jämäkällä tukiputkella, jossa istuinosa on liikkuva ja jalkojen tukiosat kääntyvät. R20-malli on kokoontaitettava, joka tekee siitä erinomaisen säilytettävyyden ja liikuteltavuuden kannalta. Äänitasoltaan laite on… Lue koko artikkeli

maarit-vili-petala-koovee-erkkari-akatemia-sahlytreenit-1

Maarit ja Vili Petälän startti Kooveen Erkkari-Akatemiassa

Nimeni on Maarit Petälä ja kuten monet tätä blogia lukeneet muistavat ehkä, että Kuntokauppa.fi sponsoroi kahden vuoden takaista matkaani Los Angelesiin Special Olympics -kesämaailmankisoihin. Näissä vuoden 2015 kisoissa voitimmekin jalkapallomaajoukkueeni kanssa kultamitalit. Nyt olen vaihtanut lajia jalkapallosta salibandyyn, jota pelaan yhdessä mieheni Vili Petälän kanssa. Kuntokauppa lähti jälleen sponsoroimaan meidän yhteistä salibandykauttamme, alkuun syksyksi, mutta… Lue koko artikkeli

Kesäinen kuntopiiri ulkotreeninä pihalla

Kesäinen kuntopiiri ulkotreeninä pihalla

Kesällä monella jää salillakäynti vähemmälle. Suomen kesä on niin lyhyt ja vetelee jälleen viimeisiään, joten hyvistä keleistä on syytäkin nauttia ulkosalla. Jotta kunto ei täysin rapautuisi kesällä ja olokin pysyisi hyvänä, on paikallaan tehdä aina silloin tällöin lihaskuntoharjoituksia. Päätinkin antaa tässä vinkiksi esimerkin kesäisestä tehokkaasta kuntopiiristä, jonka voit tehdä pihatreeninä ulkona. Tällä saat varmasti koko… Lue koko artikkeli

tunturi-performance-c55-crosstrainer

Testissä Tunturi Performance C55 -crosstrainer

Tuntumaltaan hyvää, helppokäyttöistä ja ohjelmistoltaan monipuolista crossaria etsivälle Tunturi Performance C55 on houkutteleva vaihtoehto. Katso videolta miten laite pärjäsi testissämme. Performance-sarjan crosstrainerissa on selvästi panostettu laatuun. Yksityiskohdat kuten kromattu kisko, hyvät jalkakaukalot sekä suojat jotka suojaavat rullia, ovat yksityiskohtia jotka erottavat C55-mallin kilpakumppaneistaan. Laite vaatii verkkovirran toimiakseen, onhan siinä esimerkiksi taustavalaistu näyttö. Vastuksia säädetään näytön… Lue koko artikkeli

Testissä Tunturi Performance R50 -soutulaite

Testissä helppokäyttöinen soutulaite Tunturi Performance R50

Tällä kertaa Kuntoblogin testissä on Tunturin uutuus, Performance R50 -soutulaite. Katso videolta, millaisesta laitteesta on kyse! Kuten videolta nähdään, ulkonäöltään tämä Tunturin 2017-uutuusmalliston soutulaite on tyylikkään ja melko modernin näköinen. Laitteen voi tarvittaessa nostaa pystyasentoon käytön jälkeen, jolloin se vie kotona vain vähän tilaa. R50:stä löytyy myös siirtopyörät, jotka helpottavat laitteen liikuttamista paikasta toiseen. Performance R50:n selkeältä ja helppokäyttöiseltä näytöltä… Lue koko artikkeli