KIRJALLISUUS

Kirjallisuusosiosta löydät tämän päivän parhaat treenikirjat niin harjoitteluun kuin ravitsemukseenkin. Kirjoilla saattaa olla jopa painoja parempi vaikutus treenituloksiin, kun opit mm. tekemään liikkeet oikein ja syömään tavoitteidesi mukaisesti.
Järjestys: