KIRJALLISUUS

Kirjallisuusosiosta löydät tämän päivän parhaat treenikirjat niin harjoitteluun kuin ravitsemukseenkin. Kirjoilla saattaa olla jopa painoja parempi vaikutus treenituloksiin, kun opit mm. tekemään liikkeet oikein ja syömään tavoitteidesi mukaisesti.

Järjestys:

Liikuttavia ajatuksia (Riku Aalto)

19,00 €
Kahvakuula - tavoitteellisen treenaajan opas (Tuomo Kilpeläinen ym.)

32,90 €
Kehonpainoharjoittelu - movement (Jarno Härkönen, Jukka Rajala)

29,00 €

Tilapäisesti loppu
Aktiiviliikkujan venyttelytekniikat (Riku Aalto ym.)

29,00 €

Tilapäisesti loppu
Kaikki kuntosaliharjoittelusta (Riku Aalto ym.)

39,00 €

Tilapäisesti loppu
Maxtrainer supersarjatreeni (Timo Kangasluoma)

25,00 €
Luomuliikunnan työkirja (Arto Pesola)

19,00 €
Koko kansan unikoulu - selätä univaikeudet (Christer Sundqvist)

19,00 €
Treenaa terve ja vahva selkä (Riku Aalto ym.)

25,00 €

Tilapäisesti loppu
Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun (Harri Männistö)

29,90 €

Tilapäisesti loppu