Kaikki kuntosaliharjoittelusta (Riku Aalto ym.)

39,00 €

Varastossa, lähetetään 1-2 arkipäivässä

Kaikki kuntosaliharjoittelusta on kirja, joka sisältää nimensä mukaisesti kaiken oleellisen tiedon kuntosaliharjoittelusta ja sitä tukevista asioista, kuten ravitsemuksesta, levosta jne. Kirja sisältää paljon tietoa ihmiskehosta ja sen toiminnasta, lihaskuntoharjoittelun perusteista sekä erikoistekniikoista. Kaikki kuntosaliharjoittelusta on kattava tietopaketti treenaamisesta ja palautumista tukevasta ravitsemuksesta sekä lisäravinteista ja tuloksekkaan harjoittelun ohjelmoinnista.

Valtava liikepankki sekä liike- ja ohjelmavariaatiot eri tavoitteisiin tähtääville harjoittelijoille ovat kirjan toiminnallista ja helposti käytäntöön vietävää antia. Ne auttavat sinua saavuttamaan välittömästi viemään harjoitteluasi eteenpäin ja saavuttamaan käytännön tuloksia.

Arvostelut

Kirjoita tähän tuotteeseen ensimmäinen arvostelu.

  • Voisit olla kiinnostunut myös seuraavista tuotteista: